Dans une approche holistique de la santé, le corps n’est pas seulement un ensemble de fonctions biologiques ; il est aussi un messager subtil qui exprime nos états émotionnels et nos blessures non résolues.
Les poumons, en particulier, sont profondément liés à notre capacité à recevoir et à relâcher, à nous ouvrir à la vie et à nous libérer des émotions qui pèsent sur notre souffle. Lorsqu’un déséquilibre survient dans cette zone, il est souvent intéressant d’explorer ce qui, sur le plan émotionnel ou énergétique, pourrait entraver notre respiration et notre vitalité.
🌀 Les Poumons et leur langage émotionnel
🔹 Un Échange Continu
La respiration est l’un des processus les plus fondamentaux de la vie. Elle représente le mouvement incessant d’inspiration et d’expiration, de réception et de lâcher-prise. Inspirer, c’est accueillir ce qui vient à nous ; expirer, c’est relâcher ce qui ne nous sert plus.
Lorsque notre souffle est entravé, il se peut que nous ayons du mal à accepter quelque chose ou, au contraire, à nous en libérer.
🔹 Lien Énergétique
En médecine chinoise, les poumons sont associés à l’élément Métal, qui symbolise la capacité à trier, structurer et purifier. Cet élément nous apprend à conserver ce qui nous nourrit et à laisser partir ce qui alourdit notre être.
Ils sont également reliés au chakra du cœur, qui régit les émotions et l’amour, ainsi qu’au chakra de la gorge, qui est le centre de l’expression et de la communication. Un blocage pulmonaire peut donc refléter un chagrin non exprimé, une difficulté à verbaliser ses ressentis, ou encore une sensation d’étouffement émotionnel.
⚡ Le langage Émotionnel Associé aux Troubles Pulmonaires
🔹 Asthme
Sensation d’oppression, de manque d’espace ou de liberté.
Peur du changement ou de l’inconnu.
Besoin de tout contrôler pour se sentir en sécurité.
🔹 Bronchite
Colère et frustration refoulées.
Difficulté à exprimer ce qui pèse sur le cœur.
Besoin d’attention et de reconnaissance.
🔹 Pneumonie
Fatigue émotionnelle et sentiment de surcharge.
Tristesse profonde, accumulation de chagrins anciens.
Besoin de repos et de recentrage.
🔹 Essoufflement et oppression thoracique
Sensation d’étouffement face aux responsabilités ou à une situation pesante.
Peur de l’avenir ou de l’inconnu.
Blocages émotionnels non résolus.
🔹 Cancer du poumon
Profond désespoir ou sentiment de vide existentiel.
Blessures non guéries, rancœurs accumulées.
Impression de ne pas avoir trouvé sa place ou son souffle dans la vie.
🌿 Clés de Guérison : Retrouver un Souffle Libre
🌀 Approche Émotionnelle
Prendre conscience des émotions enfouies et leur permettre de s’exprimer.
Utiliser des outils comme l’EFT pour libérer les blocages.
Accepter le lâcher-prise et cultiver la confiance en la vie.
🔆 Pratiques Énergétiques
Respiration consciente pour purifier l’énergie des poumons.
Soins énergétiques : Reiki, magnétisme, harmonisation des chakras.
Utilisation d’huiles essentielles aux propriétés libératrices (ex. eucalyptus,
ravintsara).
💭 Affirmations Positives
"Je respire librement et accueille la vie avec confiance."
"Je libère mes émotions en douceur et avec bienveillance."
"Mon souffle est fluide, mon cœur est léger, je suis en paix."
Pour travailler sur les problématiques liées aux poumons comme la bronchite ou l'asthme, il peut être utile d'explorer les thématiques émotionnelles et psychologiques associées.
Les poumons sont souvent liés à la tristesse, au deuil, à la sensation d'oppression ou de manque d'espace. Voici quelques pistes de réflexion et de questionnement pour faciliter les libérations :
1. Thème des émotions refoulées (tristesse, chagrin, deuil)
Ai-je vécu une perte récente ou ancienne que je n'ai pas complètement acceptée ?
Y a-t-il une tristesse que je garde en moi sans pouvoir l'exprimer ?
Me suis-je autorisé à faire mon deuil de certaines situations ou personnes ?
2. Thème de l'oppression et du manque d'air (pression extérieure ou intérieure)
Me sens-je étouffé dans certaines situations ou relations ?
Ai-je l'impression de manquer d'espace pour moi-même ?
Est-ce que je ressens une pression constante dans ma vie (travail, famille, responsabilités) ?
3. Thème de la peur (insécurité, peur de l'avenir, peur de perdre)
Ai-je peur de perdre quelqu’un ou quelque chose d’important ?
Est-ce que j’ai du mal à lâcher prise sur certaines situations ?
Est-ce que je me sens en insécurité dans mon environnement ou dans mes relations ?
4. Thème de l’expression de soi
Est-ce que je retiens mes paroles par peur du conflit ou du rejet ?
Ai-je des difficultés à exprimer mes émotions ou mes besoins ?
Est-ce que je ressens de la colère refoulée qui pourrait affecter ma respiration ?
5. Thème du droit de vivre pleinement
Ai-je parfois l’impression de ne pas avoir le droit de prendre ma place ?
Est-ce que je m’empêche inconsciemment de respirer librement, comme si je devais me faire petit ou discret ?
Ai-je intégré des croyances limitantes sur ma capacité à vivre pleinement et sereinement ?
Proposition d'affirmations et de libérations
Une fois les réponses à ces questions explorées, tu peux créer des phrases de libération comme :
"Même si je ressens cette oppression dans ma poitrine, je m’aime et je m’accepte profondément."
"Même si je retiens cette tristesse depuis longtemps, je m’autorise maintenant à la libérer avec douceur."
"Je choisis de m’accorder de l’espace, de respirer librement et de me sentir en sécurité dans ma vie."
SI TU LE DÉSIRES, JE PEUX TE DONNER ACCÈS À UNE SÉQUENCE EFT (TECHNIQUE DE LIBÉRATIONI ÉMOTIONNELLE) POUR DÉGAGER LES ÉMOTIONS IMPRÉGNÉES DANS LE CORPS.
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Auteur: Ginette Savoie, coach de vie et accompagnatrice psycho-énergétique
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